Buenas sensaciones !!
Eso es, tras finalizar el duathlon el domingo, me quedé satisfecho con como se había portado el tobillo dejándome terminar sin apenas dolores, gran labor la de fisio ;)
En cuanto a la prueba, muy divertida y dura a la vez, los primeros 4 kilómetros de carrera se me hicieron más largos de lo que esperaba en un principio, mucho sube y baja, tapones el algunas zonas, para ir calentando las piernas jeje. Pero llego la bici y tras unos minutillos rodando para recuperar un poco, empecé ha darle un poco de chicha y ha recuperar posiciones que había perdido en la carrera. El circuito divertido y muy rápido, ya que no tenía subidas muy largas, tan solo un par de ellas durrillas en las que como te descuidaras patinaba la rueda de atrás por el barro pisado que se había formado.
Tras tres vueltas encima de la bici, toca ponerse otra vez las zapas y a correr..buff, que sensación, el gemelo parece que va a estallar y cuesta estirar la pierna por completo para dar la zancada.. pero por suerte eso son los primeros 300 metros, luego parece que se va calmando y puedo terminar la carrera, reventado, pero terminada jeje
Tras esto, ha darse caña para estar mejor en el de Talavera
(22-Enero-2011), aunque antes está también la clásica San Silvestre
2011.
martes, 13 de diciembre de 2011
miércoles, 7 de diciembre de 2011
PASANDO POR EL FISIO
Esta mañana tocó sesión de fisio... si queremos estar el domingo en condiciones de poder correr toca ponerse en las manos de estos artistas y sufrir un poco para no sufrirlo más tarde multiplicado por 3.
Hoy ha tocado sesion de acupultura... algo que nunca había probado. Es curioso que a través de una aguja te den mini descargas eléctricas y sentir como se te mueve el pie "solo". Pero bueno si esto funciona perfecto con tal de estar al 100% de nuevo.
Esta tarde a correr un poquillo y ver que tal va la cosa.


martes, 6 de diciembre de 2011
CASI APUNTITO ...
Bueno, parece que ya se va pasando esto del tobillo y cada vez puedo darle un poco más de caña, eso si siempre andando con cuidado que no me gustaría joderlo más ...
Y este finde que viene lo pondré a prueba en el duathlon de Mejorada, el domingo 11 de diciembre, del cual dejo por aquí los circuitos (correr, bici y correr)que han colgado en la página de Senda Viriato:
Ya subiré unas fotillos y contaré que tal se ha dando.
Y este finde que viene lo pondré a prueba en el duathlon de Mejorada, el domingo 11 de diciembre, del cual dejo por aquí los circuitos (correr, bici y correr)que han colgado en la página de Senda Viriato:
Ya subiré unas fotillos y contaré que tal se ha dando.
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